منتديات ريحانة القلب


    تحذير وضع الساق فوق الساق الأخرى

    شاطر
    avatar
    زمردة المنتدى
    ريحان محترف أورجنال
     ريحان محترف أورجنال

    الابراج : الحمل
    الجنس : انثى
    عدد المساهمات : 393
    العمر : 21
    مزاجي العام :
    تاريخ التسجيل : 18/07/2010
    أعلام الدول : سورية
    المهنة :
    مزاجي اليوم : رايقة
    الهواية :
    تاريخ الميلاد : 21/03/1996

    وسام العضوية

    تحذير وضع الساق فوق الساق الأخرى

    مُساهمة من طرف زمردة المنتدى في الأربعاء يونيو 29, 2011 7:48 am

    احذر وضع الساق فوق الساق الأخرى لخطورتها






    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    احذري من وضع الساق فوق الأخرى فلها خطورة كبيرة ؟!!

    من المعروف أن وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذه الجلسة أرجو قراءة الموضوع والإستفادة ،،
    ]25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين !!
    وأهمها الدوالي هي عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضاً ..


    ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء وبعض الرجال
    ]" وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى "

    ]لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى
    ويزيد ضغط الدم داخل العروق .

    ولا يهم إذا كان تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ ،
    مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطاً أكبر على شبكة الأوعية والشرايين .
    ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو العنكبوتية
    وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدة
    الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي
    وحوالي 60 إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي
    والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من جانب الأم .
    وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل







    والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من
    هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث الدوالي في الشرايين ، وتلعب الأغذية والسمنة والعمر
    والخمول البدني دورا في ذلك .
    العلاج
    وتعالج الحالة المتفاقمة
    بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط
    الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.

    أما التمارين الرياضية فهي
    الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق
    على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل
    وراثية .

    وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع
    الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين
    ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات ..
    avatar
    زهرة الماضي
    مشرفة قسم الأنثوي
      مشرفة قسم الأنثوي

    الابراج : الثور
    الجنس : انثى
    عدد المساهمات : 1219
    العمر : 21
    الموقع : بالبيت
    العمل/الترفيه : كتابة الشعر
    مزاجي العام :
    تاريخ التسجيل : 02/12/2009
    أعلام الدول : سورية
    المهنة :
    مزاجي اليوم : أحب المفاجآت
    الهواية :
    تاريخ الميلاد : 27/04/1996


    أشراف ريحانة

    رد: تحذير وضع الساق فوق الساق الأخرى

    مُساهمة من طرف زهرة الماضي في الأربعاء يونيو 29, 2011 12:25 pm

    شكراً أختي

    سلمت يداك و جزاك الله خيراً

    عن جد معلومات كتير مفيدة

    و بحب ضيف إنه هالوضعية بسمع إنها حرام

    بس مو متأكدة



    avatar
    جودي أبت
    مشرفة عامة
     مشرفة عامة

    الابراج : الثور
    الجنس : انثى
    عدد المساهمات : 1246
    العمر : 22
    العمل/الترفيه : الكاراتيه
    تاريخ التسجيل : 25/01/2010
    أعلام الدول : سورية
    المهنة :
    مزاجي اليوم : حابي أعمل مشاكل
    الهواية :
    تاريخ الميلاد : 30/04/1995

    الرقابة ريحانة

    رد: تحذير وضع الساق فوق الساق الأخرى

    مُساهمة من طرف جودي أبت في السبت يوليو 02, 2011 6:39 am

    شكرا الك معلومة كتير كتير قيمة
    وانا من النساء الذين يضعون اقدامهن بهذا الشكل
    ونشالله سوف اتجنب هذه الجلسة



    avatar
    زمردة المنتدى
    ريحان محترف أورجنال
     ريحان محترف أورجنال

    الابراج : الحمل
    الجنس : انثى
    عدد المساهمات : 393
    العمر : 21
    مزاجي العام :
    تاريخ التسجيل : 18/07/2010
    أعلام الدول : سورية
    المهنة :
    مزاجي اليوم : رايقة
    الهواية :
    تاريخ الميلاد : 21/03/1996

    وسام العضوية

    رد: تحذير وضع الساق فوق الساق الأخرى

    مُساهمة من طرف زمردة المنتدى في الخميس يوليو 07, 2011 7:36 am

    أهلين أخواتي
    مشكورين على المرور بالصفحة
    avatar
    YaSeEr

    Supre Moderator


    Supre Moderator

    الابراج : الجدي
    الجنس : ذكر
    عدد المساهمات : 1680
    العمر : 28
    الموقع : p-yaser-1989@hotmail.com
    العمل/الترفيه : عايش بس مطنش
    مزاجي العام :
    تاريخ التسجيل : 30/12/2009
    أعلام الدول : سورية
    المهنة :
    مزاجي اليوم : نعسان
    الهواية :
    تاريخ الميلاد : 01/01/1989


    الأدارة

    رد: تحذير وضع الساق فوق الساق الأخرى

    مُساهمة من طرف YaSeEr في الخميس يوليو 07, 2011 7:58 am

    مشكورة موضوع حلو ومفيد





    ما أحوجني الى الضحكة التي تخرج من أعماق صدري فيدوي بها جوي !
    ضحكة حية صافية عالية ليست من جنس التبسم ولا من قبيل السخرية والاستهزاء
    ♥️ ♥️ ♥️{{زائر
    avatar
    LaMa
    مشرفة مقهى الشعر
     مشرفة مقهى الشعر

    الابراج : الاسد
    الجنس : انثى
    عدد المساهمات : 2943
    العمر : 21
    مزاجي العام :
    تاريخ التسجيل : 02/11/2010
    أعلام الدول : سورية
    المهنة :
    تاريخ الميلاد : 27/07/1996



    أشراف ريحانة

    رد: تحذير وضع الساق فوق الساق الأخرى

    مُساهمة من طرف LaMa في الخميس أغسطس 18, 2011 7:54 am




    avatar
    زمردة المنتدى
    ريحان محترف أورجنال
     ريحان محترف أورجنال

    الابراج : الحمل
    الجنس : انثى
    عدد المساهمات : 393
    العمر : 21
    مزاجي العام :
    تاريخ التسجيل : 18/07/2010
    أعلام الدول : سورية
    المهنة :
    مزاجي اليوم : رايقة
    الهواية :
    تاريخ الميلاد : 21/03/1996

    وسام العضوية

    رد: تحذير وضع الساق فوق الساق الأخرى

    مُساهمة من طرف زمردة المنتدى في الأحد نوفمبر 27, 2011 2:38 pm

    أهلا وسهلا نورتو الصفحة مشكورين
    avatar
    أمير بلاد الشمال
    ريحان ذهبي
    ريحان ذهبي

    الابراج : الاسد
    الجنس : ذكر
    عدد المساهمات : 1228
    العمر : 23
    الموقع : من هل البلاد
    مزاجي العام :
    تاريخ التسجيل : 04/08/2010
    أعلام الدول : سورية
    المهنة :
    مزاجي اليوم : رايق
    الهواية :
    تاريخ الميلاد : 21/08/1994

    وسام النشاط

    رد: تحذير وضع الساق فوق الساق الأخرى

    مُساهمة من طرف أمير بلاد الشمال في الأربعاء يناير 04, 2012 10:16 am

    مشكورررر اختي على الموضوع الرائع

      الوقت/التاريخ الآن هو الأربعاء ديسمبر 13, 2017 11:55 am